Meditativ fotmassage

Meditativ fotmassage är en mjuk och avslappnande beröring på fötterna som hjälper dig att stanna upp och ”bara vara”.

Vänster hjärnhalva med sitt logiskt tänkande, är ofta fylld med stress och tanketjatter. När den lugnar ner sig kan höger hjärnhalva träda fram och ge upplevelser av inre frid och närvaro samtidigt som den är öppen för sinnesintryck och idéer.

Meditativ fotmassage är en hjälp att komma in i en meditativ vila där du kan stilla ditt sinne och komma djupare i kontakt med dig själv.

Med lätta cirkulerande rörelser jobbar man på fötterna.
Man kan även ge en kortare massage på händer och huvud. Många blir förundrade över att så lite kan vara så avstressande.

Pris:
Ca 60 min, 600:-

Metoden är inspirerad av hjärnforskaren Jill Bolte Taylors föredrag om vänster och höger hjärnhalva och vad hon själv upplevde när hon fick en stroke.
Hon har även skrivit en bok om detta som heter ”Min stroke”.